Ontspannen

Een druk leven is op zich niet zo erg. Maar om de spanning van een druk leven te kunnen blijven dragen, moet je regelmatig tijd maken voor ontspanning. Ontspannen betekent tijd maken om te rusten, om je energie weer op peil te brengen. Dat kan op veel manieren. Maar wat voor de ene werkt, werkt niet noodzakelijk voor de andere. Wij helpen je uitzoeken hoe je het beste kan ontspannen. Daarbij vallen we terug op een brede ervaring in ontspanningstherapieën en -technieken.

  • Alles
  • Ademtherapie
  • Individueel
  • In Groep
  • Massage
  • Meditatie
  • Yoga
  • Standaard
  • Titel
  • Datum
  • Willekeurig
  • Yoga had vroeger te kampen met een wat zweverig imago, maar dat is ondertussen verleden tijd. Steeds meer mensen beoefenen
    Lees verder
    • In Groep
    • Yoga
  • Ademen lijkt vanzelfsprekend. Maar juist ademen is belangrijk en we onderschatten het effect ervan op onze gezondheid en ons goed
    Lees verder
    • Ademtherapie
    • Individueel
  • Mantra meditaties zijn meditaties waarin een herhaling van een geluid, woord of zin het meditatieobject of de focus voor onze
    Lees verder
    • In Groep
    • Meditatie
  • Shiatsu (shi = vinger, atsu = druk) is een energetische lichaamsmassage die gebaseerd is op Oosterse geneeswijzen. Het is een massagevorm door
    Lees verder
    • Individueel
    • Massage
  • Dit is de ideale behandeling tegen stress. De spanningen worden weggenomen en emoties worden verwerkt. Door het combineren van verschillende
    Lees verder
    • Individueel
    • Massage
  • Onze nieuwe Bali Zensatie massage is als een reis door Bali. Tijdens deze reis worden al je zintuigen geprikkeld. Bali
    Lees verder
    • Individueel
    • Massage
  • Aroma massage
    Bij aroma massage wordt bij de behandeling gebruik gemaakt van aromatische oliën van plantaardige afkomst (ook wel essentiële of etherische
    Lees verder
    • Individueel
    • Massage
  • Deze massage is de winterversie van onze klassieke aroma massage. Ze werkt heerlijk ontspannend en verwarmend, maar biedt tegelijkertijd dat
    Lees verder
    • Individueel
    • Massage
  • Hot stone massage heeft een harmoniserend en reinigend effect op het lichaam. Het maakt een meditatieve toestand van kalmte en
    Lees verder
    • Individueel
    • Massage