Hatha yoga

Yoga had vroeger te kampen met een wat zweverig imago, maar dat is ondertussen verleden tijd. Steeds meer mensen beoefenen deze eeuwenoude trainingsvorm om wat rust te vinden in hun hectisch leven. Yoga is dan ook een manier om zowel je lichaam als je geest fit te houden.

Yoga wordt gezien als één van de manieren om stress te verminderen. De mensen die dit regelmatig doen, voelen zich niet alleen veel beter en vol energie, maar ze voelen zich ook geestelijk rustiger en zijn beter in staat om problemen op te lossen. Voor overactieve mensen en voor mensen die zich altijd moe en lusteloos voelen, is yoga de ideale oplossing.

Letterlijk vertaald als ‘meester over jezelf', dat je jezelf in de hand hebt en zo gezond mogelijk bent. Dat begint met het bewust loslaten van dingen die je bezighouden. Bij yoga draait het allemaal om lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Yoga is echter geen therapie en ook geen vorm van genezing, het biedt je wel de mogelijkheid om het jachtige leven even een halt toe te roepen en terug tot jezelf te komen.

Tekst uit de campagne 'Gas terugnemen geeft zuurstof aan je leven' van de Christelijke Mutualiteit

Coach

Chris Van Meeuwen

Tijdstip

Wekelijks op 

  • woensdag van 17.15 uur tot 18.15 uur
  • woensdag van 19.00 uur tot 20.00 uur 
  • woensdag van 20.30 uur tot 21.30 uur
  • vrijdag van 15.00 uur tot 16.00 uur
  • vrijdag van 18.00 uur tot 19.00 uur
  • vrijdag van 19.15 uur tot 20.15 uur  

De preciese data vind je in de kalender.

Tijdens de maanden juli en augustus zijn er een aantal lessen gepland met mogelijk om per les in te schrijven. De lessen gaan door op

  • woensdag van 19.00 uur tot 20.00 uur
  • woensdag van 20.30 uur tot 21.30 uur

en dit op 5 juli, 2, 9 en 23 augustus 2017

Ruimte

Yogazaal

Praktisch

Draag

  • losse, gemakkelijke kleding

Breng mee

  • een grote badhanddoek

Tarief

Voor de lessen van september 2017 tot de Kerstvakantie (geen les tijdens de Herfstvakantie): € 150

Inschrijving

Inschrijven kan je

  • via e-mail naar Dit E-mail adres wordt beschermd tegen spambots. U moet JavaScript geactiveerd hebben om het te kunnen zien.
  • via telefoon op 0474 87 42 42

Je inschrijving is definitief na betaling van het volledige bedrag op onze rekening BE81 3630 3934 1624 met vermelding van je naam en de activiteit.

Extra info